Que faire après une colère ou un stress pour se recentrer

Bienvenue dans cette vidéo de 5 minutes pour t’aider à te recentrer après une situation de stress ou de colère. Je sais que ça peut être difficile de faire face aux moments où ces émotions prennent le dessus. C’est pourquoi j’ai fait cette vidéo, pour t’offrir des outils simples de sophro flash mais efficaces. Installe toi dans un endroit tranquille et fais partir la vidéo, afin de retrouver ton calme intérieur et oublier tes soucis pour ces quelques instants précieux de relaxation et de bien-être. A tout de suite ! Patricia

Merci d’avoir choisi cette vidéo et à très bientôt pour de nouvelles aventures apaisantes sur ma chaîne Youtube.

Abonnez-vous à ma chaîne YouTube « Les voies de l’Harmonie » pour trouver une multitude de ressources et nourrir votre quête intérieure de bien-être et d’épanouissement personnel.

Rejoignez la communauté R.E.V – Reliance, Eveil, Vision pour contribuer à une évolution positive de notre humanité. https://patriciapenot.podia.com/rev-reliance-eveil-et-vision