Se faire accompagner est le meilleur investissement que vous pouvez faire pour vous sentir mieux !
- Vous avez des difficultés à gérer votre stress face à des situations nouvelles ? à des examens futurs ? à des personnes qui vous impressionnent ?
- Vous manquez de confiance en vous, d’estime de soi ou d’amour de soi ?
- Vous avez du mal à calmer vos pensées ? Vous angoissez souvent ? Vous aimeriez bien contrôler votre futur car il vous fait peur ?
- Vous avez du mal à contenir ou à gérer vos émotions ?
- Vous avez du mal à vous endormir ? Vous vous réveillez fréquemment en milieu de nuit ?
Je vous propose un accompagnement bienveillant et respectueux afin de vous aider à changer vos manières de faire et d’être. Il comporte plusieurs temps :
- En premier, vous définissez ce que vous voulez obtenir. Nous échangeons lors d’un entretien préalable gratuit pour comprendre votre contexte et ce que vous voulez obtenir, ce qui permettra de cibler l’orientation des séances suivantes, si vous souhaitez vous faire accompagner par mes soins.
- Lors de la première séance, selon votre objectif, nous réalisons des autotests pour clarifier ce qu’il se passe dans votre manière d’être.
- Pendant chaque séance, nous échangeons, nous explorons, nous pratiquons. Je partage avec vous ce que je perçois. Je vous guide des exercices de sophrologie, de visualisation ou d’EFT, qui permettent de vous doter d’outils pour atteindre votre objectif et vous rendre autonome.
- Après la séance, vous avez des exercices courts à pratiquer, pour confirmer et intégrer les changements réalisés dans votre réalité.
C’est un accompagnement qui vous permet d’avancer, en levant les limitations que vous pourriez avoir, vers un état d’esprit plus ouvert et de nouvelles manières d’exprimer ce que vous savez être au fond de vous.
Les gains selon votre objectif initial ?
De l’apaisement émotionnel, de la sérénité, de la confiance en vous, de l’estime de vous, de la sécurité intérieure, un meilleur sommeil, ….
PROGRAMME SPECIFIQUE
Vous devez vous faire extraire une dent et vous avez la « trouille » du dentiste ?
Vous avez peur du dentiste, des piqûres et de tout autre chose en relation avec un acte dentaire.
Je vous propose un accompagnement pour vous préparer psychologiquement et émotionnellement, notamment à une extraction dentaire, afin que vous soyez plus détendu-e et plus serein-e vis-à-vis des actes faits par votre dentiste. En tant qu’ancienne infirmière anesthésiste, je pourrai aussi vous donner des conseils pour que vous puissiez mieux gérer votre douleur post extraction.
Programme 1 – 1 séance
65 euros TTC
- Pour être détendu lors de l’acte dentaire
Programme 2 – 3 séances
135 euros TTC
Programme 1 +
- Pour préparer l’acte dentaire mentalement et émotionnellement
- Pour gérer le stress pendant l’acte dentaire
- Pour mieux gérer la douleur post extraction
Programme 3 – 5 séances
210 euros TTC
Programme 1 + 2 +
- Pour faire un nettoyage énergétique avant l’extraction dentaire
- Pour recharger énergétiquement la zone après l’extraction dentaire
Vous souhaitez échanger avec moi avant de prendre RDV ? Contactez-moi
En Téléséance
Grâce à la plateforme zoom
Vous économisez vos frais d’essence
ADULTES
40 mn – 65 euros TTC
60 mn – 80 euros TTC
ENFANTS jusqu’à 14 ans
30 mn – 45 euros TTC
En Présentiel
10 place Saint Maurice
77130 MONTEREAU F/YONNE
ADULTES
40 mn – 70 euros TTC
60 mn – 85 euros TTC
ENFANTS jusqu’à 14 ans
30 mn – 50 euros TTC
«Un grand merci Patricia, pendant la séance, j’ai senti un meilleur centrage et la libération de mes tensions musculaires. Par la suite et depuis, je me sens plus ancrée, positive et joyeuse. Beaucoup d’opportunités s’offrent à moi facilement. Tout semble plus fluide. »
— Séverine