Se faire accompagner est le meilleur investissement que vous pouvez faire pour vous sentir mieux !

  • Vous avez des difficultés à gérer votre stress face à des situations nouvelles ? à des examens futurs ? à des personnes qui vous impressionnent ?
  • Vous manquez de confiance en vous, d’estime de soi ou d’amour de soi ?
  • Vous avez du mal à calmer vos pensées ? Vous angoissez souvent ? Vous aimeriez bien contrôler votre futur car il vous fait peur ?
  • Vous avez du mal à contenir ou à gérer vos émotions ?
  • Vous avez du mal à vous endormir ? Vous vous réveillez fréquemment en milieu de nuit ?

Je vous propose un accompagnement bienveillant et respectueux afin de vous aider à changer vos manières de faire et d’être. Il comporte plusieurs temps :

  1. En premier, vous définissez ce que vous voulez obtenir. Nous échangeons lors d’un entretien préalable gratuit pour comprendre votre contexte et ce que vous voulez obtenir, ce qui permettra de cibler l’orientation des séances suivantes, si vous souhaitez vous faire accompagner par mes soins.
  2. Lors de la première séance, selon votre objectif, nous réalisons des autotests pour clarifier ce qu’il se passe dans votre manière d’être.
  3. Pendant chaque séance, nous échangeons, nous explorons, nous pratiquons. Je partage avec vous ce que je perçois. Je vous guide des exercices de sophrologie, de visualisation ou d’EFT, qui permettent de vous doter d’outils pour atteindre votre objectif et vous rendre autonome.
  4. Après la séance, vous avez des exercices courts à pratiquer, pour confirmer et intégrer les changements réalisés dans votre réalité.

C’est un accompagnement qui vous permet d’avancer, en levant les limitations que vous pourriez avoir, vers un état d’esprit plus ouvert et de nouvelles manières d’exprimer ce que vous savez être au fond de vous.

Les gains selon votre objectif initial ?

De l’apaisement émotionnel, de la sérénité, de la confiance en vous, de l’estime de vous, de la sécurité intérieure, un meilleur sommeil, ….

PROGRAMME SPECIFIQUE

Vous devez vous faire extraire une dent et vous avez la « trouille » du dentiste ?

Vous avez peur du dentiste, des piqûres et de tout autre chose en relation avec un acte dentaire.

Je vous propose un accompagnement pour vous préparer psychologiquement et émotionnellement, notamment à une extraction dentaire, afin que vous soyez plus détendu-e et plus serein-e vis-à-vis des actes faits par votre dentiste. En tant qu’ancienne infirmière anesthésiste, je pourrai aussi vous donner des conseils pour que vous puissiez mieux gérer votre douleur post extraction.

Programme 1 – 1 séance

65 euros TTC

  • Pour être détendu lors de l’acte dentaire
Programme 2 – 3 séances

135 euros TTC

Programme 1 +

  • Pour préparer l’acte dentaire mentalement et émotionnellement
  • Pour gérer le stress pendant l’acte dentaire
  • Pour mieux gérer la douleur post extraction
Programme 3 – 5 séances

210 euros TTC

Programme 1 + 2 +

  • Pour faire un nettoyage énergétique avant l’extraction dentaire
  • Pour recharger énergétiquement la zone après l’extraction dentaire

Vous souhaitez échanger avec moi avant de prendre RDV ? Contactez-moi

En Téléséance

Grâce à la plateforme zoom

Vous économisez vos frais d’essence

ADULTES

40 mn – 65 euros TTC

60 mn – 80 euros TTC

ENFANTS jusqu’à 14 ans

30 mn – 45 euros TTC

En Présentiel

10 place Saint Maurice

77130 MONTEREAU F/YONNE

ADULTES

40 mn – 70 euros TTC

60 mn – 85 euros TTC

ENFANTS jusqu’à 14 ans

30 mn – 50 euros TTC

Prenez rendez-vous

Contactez moi par téléphone

au 06 48 55 42 05 ou directement sur Calendly

Un portrait de profil d’une femme portant un pull à col roulé ocre et un sac blanc. Elle regarde en l’air et ferme les yeux.

«Un grand merci Patricia, pendant la séance, j’ai senti un meilleur centrage et la libération de mes tensions musculaires. Par la suite et depuis, je me sens plus ancrée, positive et joyeuse. Beaucoup d’opportunités s’offrent à moi facilement. Tout semble plus fluide. »

Séverine

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