Petite perle de livre ! Un livre /roman indispensable pour comprendre la sophrologie : ses bienfaits, la différence avec la thérapie, l’hypnose ou la relaxation. Des mots justes, simple. J’adore !

Le merveilleux personnage Abigaëlle, nous entraîne avec envie dans la découverte fascinante de sa propre prise de conscience. Nous cheminons avec elle, et entrons en introspection avec notre propre besoin existentiel. Nous apprenons à travers son accompagnement, à rester maître de nous même, en appliquant la technique de la Sophrologie. La découverte des multiples capacités de notre corps, de nos sens et de notre esprit est transcendante. C’est avec humilité et bienveillance, que nous voyageons en nous même, grâce à la plume et l’empathie de l’auteure. Elle nous livre un chapelet de promesse, au cœur de ce roman tout en douceur. Ce chapelet de pages rayonnantes, est là pour nourrir notre âme de positivité tout au long de notre lecture et au- delà. Merci !

J’ai acheté ce livre car je suis une grande anxieuse de la vie ! L’histoire est intéressante et les exercices donnés par la sophrologue sont très bons ! Je recommande à 100%. Merci pour ce livre !