Aller aux sources spirituelles de ses problèmes, comprendre et transformer !

Une nouvelle manière de vous accompagner !

SOLEIL CIEL ORANGE

Je vous propose dorénavant un accompagnement unique en son genre,qui vous permettra de cheminer avec vous, afin de lever des blocages profonds et remettre l’énergie en mouvement. Vous serez à même d’avancer à nouveau vers de nouvelles voies d’expression de vous-même.

Vous gagnerez en liberté, en apaisement, en acceptation et amour de vous-même, ainsi qu’en joie, et retrouverez de l’énergie pour concrétiser vos projets.

Je mettrais ainsi à votre service mes dons de perception et d’intuition, avec l’intention d’aller aux sources spirituelles de vos défis actuels, pour vous aider à les éclairer différemment, éclairant aussi les possibilités en devenir. Mes compétences d’Energéticienne depuis plus de 20 ans, seront utiles pour réparer, libérer ou dynamiser ce qui a besoin de l’être.

Vous souhaitez échanger avec moi avant de prendre RDV ? Contactez-moi… en remplissant le formulaire ci-dessous ou en me téléphonant au 06 48 55 42 05.

Dans cet accompagnement, les séances sont uniquement données par Skype ou par téléphone. Elles durent entre 40 à 50 mn.

Dans l’honneur de vous accompagner sur un bout de votre chemin.

Patricia

Osez le lâcher prise en e-training

A partir du 7 novembre 2016, sur coachline.fr, en e-training, « Osez le lâcher-prise » enseigné par Patricia Penot. Pour apprendre la technique du « Lâcher-prise » à votre rythme et la maîtriser. Prendre un vrai recul sur les situations quotidiennes et les gérer avec plus de « zénitude » !

Pour en savoir plus, c’est ICI

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CD 4 – Sophrologie et Vitalité

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Voici le quatrième CD de la collection Vous avez dit Sophrologie ?

Dans ce CD, vous trouverez une interview de Patricia Penot qui enseigne sur ce qu’est l’énergie et la possibilité de la gérer.

Le concept d’énergie – Les différents types d’énergie et leurs sources – L’énergie ne connaît pas la dualité, elle n’est ni bonne ni mauvaise – Les effets d’une mauvaise dynamique énergétique – Les différentes approches pour mobiliser son énergie : le mouvement, la visualisation, la respiration, le son – Les particularités de la sophrologie

Vous y trouverez des exercices d’application pratiques guidés par Patricia

Pour passer une commande, c’est ICI

 

 

5 clefs pour être plus joyeux

Portraits

Comment faire pour être plus joyeux ?

  • Clef 1 – Défaire les tensions physiques et bouger son corps

Nous savons aujourd’hui que lorsque l’on bouge son corps, cela mobilise certaines zones cérébrales qui sont en relation avec le sentiment d’espérance. Or, ne dit-on pas que l’espoir rend heureux ?

Même si ce n’est que quelques minutes par jour et que quelques mouvements, comme par exemple, secouer chaque membre pour créer des vagues de relaxation corporelle, au niveau des bras et au niveau des jambes, le corps va apprécier et nous le rendra en rehaussant notre niveau d’espérance, tout en permettant de nous décontracter et de nous changer les idées.

  • Clef 2 – Stopper son flot de pensées négatives

En devenant un observateur conscient de ses pensées, il devient plus facile de repérer lorsque la production mentale commence à se mettre en route ou à prendre de l’ampleur. Plusieurs petites actions faciles peuvent alors être faites :

– Visualiser un panneau STOP dans sa tête, comme celui que l’on connaît si bien lorsque l’on conduit,

– Pratiquer un exercice de respiration, comme celui qui consiste à suivre le trajet de l’air qui entre et qui sort, par exemple.

  • Clef 3 : Méditer sur la joie

Nous pouvons nous installer pendant quelques instants avec nous-même, nous installant dans un niveau de conscience concentré sur l’instant présent, après avoir détendu le corps. En s’installant dans cet état modifié de conscience, nous générons au niveau cérébral des ondes alpha de concentration, voir des ondes gamma, très propices à la sécrétion de l’hormone du bonheur.

Pour une séance guidée par Patricia Penot, c’est ICI

  • Clef 4 – Regarder le bon côté des choses

Dans toute situation, il y a toujours au moins deux aspects, le bon et le mauvais, en attendant de comprendre qu’il y a beaucoup plus ! C’est comme un verre qui ne serait rempli qu’à moitié. A-t-on tendance à voir le verre à moitié vide ou à moitié plein ? Et même si on le voyait à moitié vide, nous pourrions réfléchir sur ce que pourrait nous apporter l’autre espace qui n’est pas encore rempli…

Rien que le fait d’essayer de voir ce qu’une situation a de bon, nous aide à prendre du recul par rapport à la situation en elle-même. Et de là, peut nous procurer du positif, base de la joie.

  • Clef 5 – S’entourer de gens joyeux et heureux

La joie est communicative ! Nous savons bien que lorsque nous sommes dans un groupe de gens joyeux, la joie commence à nous toucher. L’esprit devient plus léger, et le corps se détend et commence à frétiller. Le rire apparaît. Les gens joyeux auront toujours un regard, une parole, une attitude, qui nous fera sourire. Le sourire extérieur sera le début d’un sourire intérieur. Nous pourrons alors nous sentir remplie d’une énergie que l’on peut nommer « amour ».

Formation EFT niveau 1 Intensive en 2 jours sur Paris

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Deux journées pour apprendre toutes les bases de la méthode EFT, très intéressante pour calmer et apaiser les émotions destructrices, et s’ouvrir à une paix intérieure plus grande.

Conçue par Gary Craig, ingénieur de formation et très intéressée par l’être humain, cette méthode s’appuie sur l’utilisation des méridiens d’acupuncture par auto-massage, tout en restant concentrer sur les sensations d’inconforts physiques et émotionnels, afin d’apporter de la détente corporelle et du calme de l’esprit.

Nous y verrons aussi des processus qui permettent d’apaiser différentes situations mal vécues et qui encombrent encore aujourd’hui sa vie quand on y pense, comme le processus de paix personnelle ou la technique du film, faite pour apaiser toute situation passée ou future bien ciblée, qui ne sont pas tranquille quand on y pense.

 

Dates Niveau 1 Intensive : 30 avril et 1e mai 2016

Lieu – PARIS

Tarif – 390 euros pour les 2 jours

Formatrice – Patricia PENOT – Consultante et Formatrice en EFT formée par Gary Craig depuis plus de 15 ans. Formatrice et conceptrice du concept TMAE® Techniques Méridiennes d’Apaisement Emotionnel

Méthodes pédagogiques – Apports conceptuels – Échanges entre les participants – Pratiques d’exercices guidées par la formatrice – Séances guidées par les participants – Études de cas – Mise en application pratique par les participants

Contactez-nous !

 

EFT PRO – Module 1 – 17 au 19 juillet

Finalité de la formation

Cette formation se réalise par module et permet d’apprendre à conduire des séances en EFT, une méthode d’apaisement émotionnel. Le Module 1, permet d’apprendre les bases de l’EFT et la conduite en séance individuelle.

Objectifs

  • Acquérir les bases de l’EFT
  • Savoir les utiliser dans différentes situations présentées par le client : aide à l’apaisement des colères, peurs, renforcement de la confiance en soi, …
  • Guider une séance individuelle à partir de l’objectif du client

Contenu

  • Comment utiliser l’EFT avec la recette de base : le système des méridiens d’acupuncture, les points utilisés en EFT, le concept de « révision à 100% », l’effet de généralisation
  • Comment construire des formulations adaptées à la situation du receveur
  • Pourquoi les « raccourcis » sont intéressants
  • Comment mieux cerner les aspects d’une situation difficile : la technique du film
  • En quoi consiste le processus de « Paix personnelle »
  • Introduction de l’utilisation de l’EFT sur les croyances limitantes
  • Comment mener une séance EFT en professionnel : définition d’un objectif d’accompagnement, conduite d’une séance
  • Etudes de cas et démonstration pratique

Dates Module 1 : 17 au 19 juillet 2015

Lieu – Montereau 77

Tarif – 390 euros pour les 3 jours

Formatrice – Patricia PENOT – Consultante et Formatrice en EFT formée par Gary Craig depuis plus de 12 ans. Formatrice et conceptrice du concept TMAE® Techniques Méridiennes d’Apaisement Emotionnel

Méthodes pédagogiques – Apports conceptuels – Échanges entre les participants – Pratiques d’exercices guidées par la formatrice – Séances guidées par les participants – Études de cas – Mise en application pratique par les participants

Contactez-nous !

 

EFT module 1 sur Paris – 8 au 10 mai

Finalité de la formation

Cette formation se réalise par module et permet d’apprendre à conduire des séances en EFT, une méthode d’apaisement émotionnel. Le Module 1, permet d’apprendre les bases de l’EFT et la conduite en séance individuelle, pour soi et pour autrui.

Objectifs

– Acquérir les bases de l’EFT

– Savoir les utiliser dans différentes situations présentées par le client : aide à l’apaisement des colères, peurs, renforcement de la confiance en soi, …

– Guider une séance individuelle à partir de l’objectif du client

Contenu

– L’explication scientifique derrière la création des émotions et des sentiments, leurs impacts sur les attitudes et comportements – La méthode EFT – L’importance du Ici et Maintenant –  Le système des méridiens corporels, les points EFT et leur utilité – Le concept de « Révision à 100% » – Les différents aspects d’une situation émotionnelle – La spécificité – L’effet de généralisation – La métaphore de la « Forêt » – Apprentissage des bases, inversion psychologique et correction, séquence de stimulation des points, gamme des 9 actions – Que faire si cela ne fonctionne pas ? – La respiration claviculaire – Mieux cibler une situation « La technique du Film » – Le processus de paix personnelle – Approche de la méthode Et Si, de la méthode du CHOIX – Des variantes, des raccourcis et des algorithmes complémentaires – Définir des objectif concret de séance – Etudes de cas et démonstration pratique

Dates – Module 1 : 8 au 10 mai 2015

Tarif – 390 euros pour les 3 jours

Formatrice – Patricia PENOT – Consultante et Formatrice en EFT formée par Gary Craig depuis plus de 12 ans. Formatrice et conceptrice du concept TMAE® Techniques Méridiennes d’Apaisement Emotionnel

Méthodes pédagogiques – Apports conceptuels – Échanges entre les participants – Pratiques d’exercices guidées par la formatrice – Séances guidées par les participants – Études de cas – Mise en application pratique par les participants

Contactez-nous !