Rencontre Apaisante reprend !
« Rencontre Apaisante » reprend dans cette période de confinement. Rendez-vous tous les mercredi, de 19h30 à 20h30, à partir du 4 novembre, en visio. Partageons un moment…
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"Lorsque nous sommes en conscience modifiée, les demandes que nous réalisons mentalement ont plus d'effets".
Extrait De l'angoisse à l'harmonie, explorez l'existence par la sophrologie.
Une nouvelle manière de vous accompagner ! Je vous propose dorénavant un accompagnement unique en son genre,qui vous permettra de cheminer avec vous, afin de…
Lire la suite → Aller aux sources spirituelles de ses problèmes, comprendre et transformer !
Comment faire pour être plus joyeux ? Clef 1 - Défaire les tensions physiques et bouger son corps Nous savons aujourd'hui que lorsque l'on bouge…
Je ne sais pas vous, mais moi, parfois, je ressens tellement les choses autour de moi que ça me plombe émotionnellement et énergétiquement ! J'ai…
Lire la suite → Cette émotion, elle m’appartient ou pas ? 5 étapes pour faire le point
Exercice tout simple à faire pour activer en soi des sentiments de bien-être de son choix : - Choisir une photo de la nature qui…
Votre respiration est-elle rapide et saccadée ? Votre rythme cardiaque accélère-t-il ? Vos épaules sont-elles tendues ? Il n'y a aucun doute, vous êtes victime du stress. Heureusement,…
Voici un test que je trouve très intéressant pour découvrir ou confirmer ses tendances de personnalité. Il est important, dans ce test de bien repérer…
Lire la suite → Optimiste, méthodique ou créatif… Quelle est la tendance de votre personnalité ?
Entretien et exercices pratiques sur la manière de gérer son mental
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