Voici le quatrième volet de la série Vous avez dit Sophrologie ?
Une interview de Patricia Penot qui enseigne sur ce qu’est l’énergie et la possibilité de la gérer.
Le concept d’énergie – Les différents types d’énergie et leurs sources – L’énergie ne connaît pas la dualité, elle n’est ni bonne ni mauvaise – Les effets d’une mauvaise dynamique énergétique – Les différentes approches pour mobiliser son énergie : le mouvement, la visualisation, la respiration, le son – Les particularités de la sophrologie
Des exercices d’application pratiques guidés par Patricia
Exercice Respiratoire – Sophro-Visualisation et Soleil – Sophro-Dynamisation Corporelle – Sophro-Mobilisation de l’Energie par le Son
Disponible chez VOolume, c’est ICI
Disponible Amazon, Fnac