Très très enrichissant ! Ce livre permet non seulement de mieux se comprendre, mais offre en plus de nombreux exercices qui permettent de se sentir mieux et de s’accepter tel que l’on est. Ce sont des exercices simples à faire, et très efficaces. Après les avoir fait, je me sentais vraiment bien, en état de quasi plénitude. Je le recommande vraiment ! (Plonger au cœur de soi, Solar)