Témoignages

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Daniel – 4 étapes et je lâche prise
Les lecteurs et pratiquants de diverses méthodes de relaxation, bien-être et de découverte du Self n’apprendront pas grand-chose. Après tout Patricia Penot ne prétend pas inventer ou révolutionner le genre. Son livre est fondé sur son expérience et ses compétences de conseillère et d’accompagnatrice, et pourquoi pas de thérapeute au sens littéral (et non pas juridique) du terme, et il se révèle efficace en toute simplicité.
Émaillé d’explications concises et d’exercices aisés à pratiquer, voici un ouvrage qui accompagnera efficacement les personnes qui souhaitent ou ont besoin d’une méthode directe et abordable, sans discours et théorie superflus. Il s’adresse aux débutants comme aux expérimentés (qui restent somme toute des débutants) et peut être utilement complété par le CD du même auteur ; dommage qu’il ne soit pas proposé en même temps que le livre. Un livre à recommander et qui remplit parfaitement le rôle qu’il propose : le lâcher-prise.
Témoignage Amazon – Plonger au cœur de soi
Ce livre va aborder 12 clés, très bien écrit, et une touche de poésie. J’ai apprécie les conseils, vraiment intéressant et pousse à la réflexion et à chaque chapitre des exercices que je n’ai pas encore fait. Clés qui vont à l’essentiel, pas ennuyeux du tout, pas barbant, un beau plongeon que l’on fait. Les exercices sont surtout basés sur de la méditation, visualisation, y’a aussi de l’EFT. J’ai beaucoup apprécié la lecture des clés : 1, 3 et 5 !
Bon ouvrage que je conseille !
Stéphanie – Trek et sophrologie sur le thème de la force du temps
Merci pour ce week-end qui a été très bénéfique pour moi. Je garde un excellent souvenir de ce séjour. Le groupe était fort sympathique. A renouveler dès que possible ! 🙂

Jean-André – Trek et sophrologie sur le thème de la force du temps

Ce stage automnal m’a permis de renouer avec mon moi profond, de me reconnecter avec mon intuition, de repartir vers mon chemin de vie.
Anne – Trek et sophrologie sur le thème de la force du temps
Encore un grand merci pour ce week-end si riche et si extra-ordinaire… Le groupe du WE m’a énormément plu…Que du bonheur…. Merci à Patricia et à Marie-Claire, deux soleils !
Anne – 4 étapes et je lâche prise
Votre livre me plait beaucoup(le lâcher prise)!!
Et le CD écouté dans la voiture en allant prendre un vol…est un pur bonheur!!!!!

Angélique – Trek et sophrologie sur le thème du lâcher-prise

Stage dans un cadre verdoyant et apaisant qui a donné aux exercices de sophrologie une dimension sensorielle mémorable. Les odeurs, les couleurs, les goûts de la nourriture végétarienne, ont retrouvé une place essentielle lors de ce weekend passé en bonne compagnie, dans une ambiance bienveillante. Remerciements sincères à tous les acteurs de cette expérience.

Véronique – Trek et sophrologie sur le thème du lâcher-prise

Merci encore pour ce stage trek-sophrologie en pays d’Othe ! Quels merveilleux moments passés ensemble ! Entre les randonnées, les séances de sophro en plein air, la visite de l’Abbaye de Pontigny… magnifique… tous ces moments de partage, les rires, les silences aussi. Que dire encore… le gîte… apaisant et la table est bonne. La découverte aussi de ce magnifique instrument de musique (mais shuttt… c’est une surprise ! )… Quelle belle alliance avec les séances guidées par Patricia… un beau voyage spirituel aussi. Que ça fait du bien !

Jean-André – Trek et sophrologie sur le thème du lâcher-prise

Merci pour ce moment d’ouverture, d’élévation et de non jugement. C’est une expérience enrichissante de partager de la tolérance. si un autre stage s’organise, contactez-moi.

Hélène – 4 étapes et je lâche prise

Bonjour Patricia. Suis dans le TGV. J’ai emmené ton livre que je lis avec délectation. Je suis très heureuse de t’avoir rencontré. Ouah, à quel chemin tu me donnes accès, à tout mon potentiel. Tu es géniale !

Monique – 4 étapes et je lâche prise

J’apprends beaucoup sur le thème du lâcher-prise. Cela m’ouvre plein de possibilités, même si je ne fais pas tous les exercices, je vois combien certaines choses ont un fil conducteur et je peux mieux agir ce sur quoi je peux agir, et lâcher ce sur quoi je ne peux agir !

Frédérique – 4 étapes et je lâche prise

Ce livre est devenu mon livre de chevet. J’en parcours quelques pages tous les jours… J’avais envie d’entendre les séances guidées dans le livre par la voix de Patricia… Et c’est maintenant chose faite avec le CD qui vient de sortir. J’adore !

Sandrine – Sophrologie et stress en visioconférence

Merci beaucoup Patricia pour ce cours très clair et très complet. J’ai bien aimé votre intervention, chargée d’exemples qui font écho à ma pratique. Merci !

Apolline – Plonger au cœur de soi

Très très enrichissant ! Ce livre permet non seulement de mieux se comprendre, mais offre en plus de nombreux exercices qui permettent de se sentir mieux et de s’accepter tel que l’on est. Ce sont des exercices simples à faire, et très efficaces. Après les avoir fait, je me sentais vraiment bien, en état de quasi plénitude. Je le recommande vraiment !

Allan – Il était une fois une histoire d’âme – Baudelaire

J’ai aimé ce livre, surtout tout ce qui concerne le domaine de l’âme. Conscience, présence à soi, ça me parle ! Merci

Carine – Plonger au cœur de soi même si cela semble impossible – Solar

Je me suis vraiment reconnue dans l’histoire de Johanna. Cela m’a vraiment bien parlé. L’avantage aussi de pouvoir lire chaque chapitre dans l’ordre que l’on veut. La partie « exercices pratiques » est bien aidante. J’adore !

Emmanuelle – Plonger au cœur de soi même si cela semble impossible – Solar

Super votre livre …. Super à lire …. Les exemples, les exercices à l’ appui  tout y est !!! L’EFT, une révélation. J’aimerais vraiment le savoir faire, moi, mordue d’acupuncture !!!!

Gilbert – Plonger au cœur de soi même si cela semble impossible – Solar

J’ai pris le temps de lire votre livre qui me remplit de bonheur. A quand le prochain ?

Alain – Plonger au coeur de soi même si cela semble impossible – Solar

Juste pour vous dire que votre livre est génial et encore merci pour votre gentillesse ( dédicace au centre Leclerc le Breau à Varennes 77 ).