La gestion du poids par Nathalie Vallet
Interview de Nathalie Vallet dans l’émission « Parlons Sophrologie » de Patricia Penot, sur Radio Médecine Douce Après avoir fait le constat que perdre ou maintenir un poids de forme peut-être la conséquence d’une mauvaise image de soi ou encore d’émotions refoulées comme de la …
Faire confiance en la vie
Dans notre expérience d’humain, nous avons eu probablement beaucoup de situations à gérer, des situations difficiles qui nous ont pris la tête, des situations qui ont touché notre cœur et nous ont blessé, mais aussi des situations qu’on n’attendait plus, comme …
Se préparer à l’hiver
PREPAREZ-VOUS DES A PRESENT POUR LA SAISON PROCHAINE ! Choisir de mettre le mental au repos à chaque fois que c’est possible… Notre quotidien est fait d’énormément de choses à …
Quand la peur empêche d’être !
La peur ! Qui n’a pas eu affaire à elle dans sa vie ? L’impression de perdre ses moyens, de fondre comme neige au soleil, de se bloquer dans ce …
La confiance en soi
« Nous serions comme des sculpteurs qui se préparent à sculpter. Ils enlèvent chaque obstacle à la vision pure de l’image cachée, et simplement par cet acte de nettoyage, ils montrent …
Qu’est-ce que la sophrologie ?
J’ai écrit un article pour mon partenaire Neo-bienêtre sur ce qu’est la sophrologie de mon point de vue. Il sera diffusé en plusieurs passages. 1 – Parler de sophrologie, c’est d’abord parler de prise de conscience, de soi, de …
Passez le cap de l’hiver par la Sophrologie
L’hiver est souvent une période difficile à vivre. La nature ralentit son rythme, les animaux hibernent, et nous, que faisons-nous ? Nous continuons en général à mener le même rythme …