Vidéo : Me ressourcer en automne, le tuto pratiquo-pratique. Abonnez-vous à ma chaine Youtube !
Livre Audio – Accompagnement au lâcher-prise
Méditations guidées sur le thème du lâcher-prise
Introduction à la sophrologie : la dimension corporelle, un chemin vers soi
Entretien et exercices pratiques pour apprendre à mieux connaître son corps
Conseils en Bien-Être, une interview de Patricia Penot sur Radio Médecine Douce
Patricia Penot est interviewée par Nathalie Lefèvre sur Radio Médecine Douce. Elle aborde différents sujets comme l’impact de nos souffrances sur notre vie d’aujourd’hui, le lâcher-prise, les méthodes aidantes comme la sophrologie, l’EFT, …
« Parlons Sophrologie » – La sophrologie aujourd’hui en France
Depuis bientôt 50 ans, la Société Française de Sophrologie (SFS) oeuvre pour la recherche, la diffusion et le développement de la Sophrologie. Soucieuse de la transmission du savoir et de …
Ateliers « Découverte » – EFT – à l’espace culturel Leclerc à Varennes sur Seine
Patricia Penot animera l’atelier sur L’apaisement émotionnel par l’EFT, le 27 juin, de 18h30 à 20h30 L’EFT, Emotional Freedom Techniques, a pour vocation d’aider à l’apaisement des émotions dès lors que l’on est bousculé …
Apprendre à gérer son stress par la sophrologie
Nous sommes tous soumis au stress, à partir du moment où nous sommes en relation avec des situations difficiles, des relations qui nous contrarient, des changements à venir ou en cours de réalisation. Le stress est ainsi défini comme toutes les réactions de notre …
La gestion du poids par Nathalie Vallet
Interview de Nathalie Vallet dans l’émission « Parlons Sophrologie » de Patricia Penot, sur Radio Médecine Douce Après avoir fait le constat que perdre ou maintenir un poids de forme peut-être la conséquence d’une mauvaise image de soi ou encore d’émotions refoulées comme de la …
Visio-conférence : la sophrologie, une pédagogie de la connaissance
Prochaine visio-conférence animée par Patricia Penot le lundi 27 janvier à 19h30 La sophrologie est apparue dans les années 60 grâce au professeur A. Caycédo et se veut être une philosophie humaniste. De quoi s’inspire-t-elle ? Quelles en sont ses principes ? En quoi consiste sa pratique ? …