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Authentique, Libre et Joyeux : Le blog de Patricia Penot

Des Paroles pour faire du Bien !

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Étiquette : sophrologie

Publié le 17 juin 201818 mai 2019

Livres Audios – Sophrologie – Les Relaxations Dynamiques 1 à 4

Ces nouveaux volets de la série “Vous avez dit Sophrologie ?” présentent les techniques principales de la sophrologie, des Relaxations Dynamiques 1 à 4, sous forme d'entretiens et d'exercices pratiques. Véritables outils pour mieux se connaître, elles permettent de vivre le corps et l’esprit autrement.

Publié le 14 mai 2017

Les émotions influenceraient-elles notre ADN ?

J'ai suivi, il y a quelques temps, une conférence très intéressante sur les progrès des recherches en matière d'ADN, animée par un chercheur en biologie…

Lire la suite → Les émotions influenceraient-elles notre ADN ?

Publié le 22 avril 2016

Séminaire avec Frédéric Lenoir, les 18 et 19 juin, « La puissance de la joie »

Je suis ravie de participer à ce séminaire organisé par l'association Planet'aiire dans lequel Frédéric Lenoir animera méditations et conférences. Et j'aurai la joie d'animer…

Lire la suite → Séminaire avec Frédéric Lenoir, les 18 et 19 juin, « La puissance de la joie »

Publié le 29 février 20163 février 2019

Ma Minute Sophro, Enjoy Your Life : Je calme mon esprit

Vidéo : Je calme mon esprit, le tuto pratiquo-pratique. Abonnez-vous à ma chaine Youtube !

Publié le 11 février 20163 février 2019

Ma Minute Sophro, Enjoy Your Life : Ballade en Renne

Vidéo : De Laponie, je partage avec vous une courte ballade en renne pour profiter de la sérénité du mouvement. Abonnez-vous à ma chaine Youtube !

Publié le 26 décembre 20153 février 2019

Ma Minute Sophro, Enjoy your Life : 4 clefs pour être soi

Vidéo : 4 clefs pour être soi, le tuto pratiquo-pratique. Abonnez-vous à ma chaine Youtube !

Publié le 15 décembre 20153 février 2019

Ma Minute Sophro, Enjoy Your Life – Je prépare les fêtes de fin d’année

Vidéo : Je prépare les fêtes de fin d'année, le tuto pratiquo-pratique. Abonnez-vous à ma chaine Youtube !

Publié le 5 décembre 2015

Méditation de l’Espoir

En ces temps troublés, nous avons besoin de conserver l'espoir de jours meilleurs. Chacun d'entre nous a de l'importance, en tant qu'individu faisant partie du…

Lire la suite → Méditation de l’Espoir

Publié le 24 novembre 2015

Faciliter la Conscience… Quézaco ?

Peut-être certains d'entre vous pourraient se poser la question de ce que sous-entend cette expression... Faciliter la Conscience ? En tant que Sophrologue, voici ce…

Lire la suite → Faciliter la Conscience… Quézaco ?

Publié le 6 novembre 20153 février 2019

Ma Minute Sophro : Je recharge ma batterie

Vidéo : Je recharge ma batterie, le tuto pratiquo-pratique. Abonnez-vous à ma chaine Youtube !

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