Vidéo : De Laponie, je partage avec vous une courte ballade en renne pour profiter de la sérénité du mouvement. Abonnez-vous à ma chaine Youtube !
Ma Minute Sophro, Enjoy your Life : 4 clefs pour être soi
Vidéo : 4 clefs pour être soi, le tuto pratiquo-pratique. Abonnez-vous à ma chaine Youtube !
Je me promets à moi-même…
D’être si fort que rien ne puisse troubler la paix de mon esprit. De parler de santé, de bonheur, de prospérité à toute personne que je rencontre. De ne penser …
Conseils en Bien-Être, une interview de Patricia Penot sur Radio Médecine Douce
Patricia Penot est interviewée par Nathalie Lefèvre sur Radio Médecine Douce. Elle aborde différents sujets comme l’impact de nos souffrances sur notre vie d’aujourd’hui, le lâcher-prise, les méthodes aidantes comme la sophrologie, l’EFT, …
Être humain, un véritable boulot !
En tant qu’être humain, nous avons trois choses à faire : – dépasser nos difficultés personnelles pour gagner en liberté et en apaisement intérieur : le stress personnel ou professionnel, les situations …
Qu’est-ce que la sophrologie ?
J’ai écrit un article pour mon partenaire Neo-bienêtre sur ce qu’est la sophrologie de mon point de vue. Il sera diffusé en plusieurs passages. 1 – Parler de sophrologie, c’est d’abord parler de prise de conscience, de soi, de …