Je fais partie des êtres humains qui veulent la paix et la conscience sur la Terre ! Hypersensible depuis toujours et empathe, j’ai appris à faire avec, dans un monde où beaucoup de gens ne se rendent pas vraiment compte de leurs manières de fonctionner les uns avec les autres et de l’incidence de leurs comportements sur autrui. Des valeurs sont importantes pour moi, comme le respect, l’intégrité, la bienveillance, et aussi, bien sûr, l’authenticité, la liberté et la joie. C’est pour cela que j’ai nommé mon blog « Authentique, Libre et Joyeux ». 🙂

J’ai étudié dans beaucoup de domaines : le soin infirmier, le management, la sophrologie, la psychologie, les méthodes énergétiques, depuis l’âge de 20 ans. Autant dire que presque 40 ans d’expériences, ça commence à le faire 🙂 On pourrait donc me considérer comme une experte dans le domaine….  

Mes particularités :

  • J’ai une grande connexion avec l’univers du corps. J’ai fait ce chemin personnel de connaître et comprendre le langage du corps, d’être bien présente en lui pour mieux répondre à ses besoins, en étant capable de mobiliser l’énergie contenue dans son infiniment petit, pour concrétiser les projets qui me tiennent à cœur.
  • J’ai réussi à dompter mon mental pour être dans un mode de fonctionnement en conscience de qui je suis et de toutes mes possibilités. J’ai ainsi développé mon intuition et ma perception, ce qui me permet de mieux savoir où me diriger dans la vie.
  • J’ai aussi la capacité à mobiliser l’énergie pour créer un futur qui me ferait plaisir à vivre.

J’aime partager tout ce que j’ai appris de la vie. J’ai donc créé, en 1999, mon entreprise individuelle, pour accompagner les gens qui le désirent en accompagnement individuel, mais aussi animer des formations pour former des professionnels dans le domaine du bien-être et de la connaissance de soi. J’ai aussi décidé d’écrire, de produire des CD et d’animer des conférences pour mieux faire connaître les méthodes que je pratique, mais aussi, parler des capacités qui sont présentes en chacun et de comment faire pour les développer et se les approprier. Nous sommes tous et toutes porteurs d’un monde de possibilités. Comment pouvons-nous le révéler et l’exprimer dans notre vie ?

J’éprouve déjà un vrai plaisir à l’idée de vous rencontrer 🙂 Patricia



Consultante et formatrice depuis plus de 30 ans dans le domaine du bien-être et du développement personnel, Patricia Penot se place comme une facilitatrice de vie. Elle utilise plusieurs approches comme la sophrologie, l’EFT, l’énergétique, pour permettre à chacun de mieux se révéler dans sa vie et d’apprendre à être dans une co-existence joyeuse. Elle est conceptrice et animatrice de l’émission « Parlons Sophrologie » sur Radio Médecine Douce.


Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages, dont « Il était une fois une histoire d’âme », 2010 – « Plonger au cœur de soi même quand cela semble impossible », 2014 – « Je lâche prise en 4 étapes », 2015 – « Quand nous nous retrouverons… », 2016- « Réveille-toi », 2018. Le public la connaît aussi pour la production de plusieurs CD – livres audio et exercices guidés – lui permettant de partager ses connaissances et ses compréhensions sur la manière de mener corps-esprit-émotions-énergie en harmonie.


Patricia Penot a fondé et dirige le Centre Evolution Formation depuis 1999, après un parcours dans le domaine du soin pendant 15 ans, en tant qu’infirmière spécialisée en anesthésie-réanimation et cadre supérieur de santé. Aujourd’hui, elle forme aux métiers de Sophrologues, de Coach Emotionnel en EFT, mais aussi en développement personnel et dans la gestion du stress.  Le centre Evolution Formation est certifié Qualité par Bureau Véritas en date du 10 janvier 2017


Elle forme également aux méthodes énergétiques pour mieux savoir comment gérer sa principale ressource : l’énergie.

« J’aime penser que la lune est là, même si je ne la vois pas. » Albert Einstein

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