* Plonger au coeur de soi

Couv_Plonger au coeur de soi

Réussir à aller au-delà de l’histoire de ses pensées et de ses émotions… S’inviter à visiter son propre monde en tant qu’Être à part entière… Tout un programme existentiel !

Comment dynamiser ses relations et la réalisation de ses projets ? Comment redonner de la valeur à l’amour et à l’acception de soi ? Comment évoluer vers des choix plus conscients et dépasser les obstacles ? Comment fortifier ses capacités pour mieux se connaître et se comprendre, afin d’aborder les événements de sa vie en plus grande conscience et son existence de manière plus libre ?

S’appuyant sur sa formation, son expérience de thérapeute et sa recherche personnelle, Patricia Penot propose des « maisons à visiter » qui sont autant de portes à ouvrir sur le cheminement de la connaissance de soi.

Des exercices faciles à appliquer, s’appuyant sur différentes méthodes comme la visualisation, l’EFT ou la sophrologie, permettent également au lecteur d’avancer dans la découverte de sa nature profonde et de progresser dans sa quête d’équilibre et d’harmonie.

Patricia Penot est sophrologue spécialiste cycle supérieur en sophrologie, relaxologue, consultante en EFT et maître praticienne en Toucher Energétique Ré-Qi-Libre. Elle est également consultante et enseignante dans le domaine du bien-être, de la croissance de la personne et de la conscience de soi depuis plus de 20 ans. Animatrice de l’émission « Parlons Sophrologie » sur Radio Médecine Douce, Patricia Penot dirige, également, le Centre de Formation et d’Accompagnement Individuel -Evolution Formation- et est l’auteur de plusieurs ouvrages.

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