Le voilà ! Mon nouveau roman, l’histoire d’Abigaëlle, angoissée de la vie, qui cherche à gagner en harmonie par la sophrologie.

  • Dans une première partie du livre, accompagnez Abigaëlle et vivez son cheminement comme si vous y étiez !
  • Utilisez son histoire pour explorer votre propre existence et faire évoluer vos réflexions, grâce à son parcours : séances de sophrologie, discussions entre amies, conférence, lecture, visite d’exposition, …
  •  Dans une deuxième partie du livre, faites votre expérience et pratiquez les exercices qui vous sont proposés, un petit peu tous les jours.

Disponible Amazon, Fnac

Au 24/10/19 : 6e meilleure vente en Psychologie de la Conscience sur Amazon

Après avoir lu le livre, rejoignez le groupe privé Facebook De l’angoisse à l’harmonie, pour partager vos expériences et poser vos questions sur le sujet. Je me ferai un plaisir de vous lire et de vous répondre 🙂

Je souhaite du fond du cœur que ce livre vous soit utile 💖

Vous pouvez en compléter sa lecture par l’écoute du livre audio « Je me libère de mes angoisses, un jour, une action, petits trucs au quotidien » aux éditions VOolume. Sont proposés des exercices guidés par ma voix et une méthode pour mettre place un plan d’action efficace. Pour en savoir plus

Patricia

Disponible dès à présent chez Bod, Amazon, Fnac !

Témoignages

  • Le merveilleux personnage Abigaëlle, nous entraîne avec envie dans la découverte fascinante de sa propre prise de conscience. Nous cheminons avec elle, et entrons en introspection avec notre propre besoin existentiel. Nous apprenons à travers son accompagnement, à rester maître de nous même, en appliquant la technique de la Sophrologie. La découverte des multiples capacités de notre corps, de nos sens et de notre esprit est transcendante. C’est avec humilité et bienveillance, que nous voyageons en nous même, grâce à la plume et l’empathie de l’auteure. Elle nous livre un chapelet de promesse, au cœur de ce roman tout en douceur. Ce chapelet de pages rayonnantes, est là pour nourrir notre âme de positivité tout au long de notre lecture et au- delà. Merci ! Fabienne
  • Dans ce roman, on suit le parcours initiatique d’Abigaëlle qui est une femme angoissée et qui décide de faire un cheminement en sophrologie. C’est en suivant son parcours que nous pouvons évaluer notre propre chemin et aussi se servir de toutes les épreuves de son parcours afin de s’adapter au récit. Un roman qui ouvre l’esprit du lecteur à saisir le parcours de la protagoniste, pour susciter l’envie chez le lecteur de se réinventer, de faire un parcours initiatique, de cheminer avec les techniques que nous donne l’auteure. Ce roman est divisé en deux parties, premièrement l’histoire d’Abigaëlle et l’autre, les éléments de l’accompagnement de la sophrologie en l’utilisant comme outil de développement personnel, de quête de soi, tout en nous proposant des exercices à faire quotidiennement afin de faire un bon cheminement. Un bon roman très intéressant et captivant, un outil de développement personnel bien présenté. Une lecture très utile et agréable qui a suscité la réflexion. J’ai fait quelques expérimentations et réflexions qui sont assez passionnantes. Martine

  • J’ai acheté ce livre car je suis une grande anxieuse de la vie ! l’histoire est intéressante et les exercices donnés par la sophrologue sont très bons ! je recommande à 100%. Merci pour ce livre ! DSB
  • Bravo pour ce livre, très bien ficelé, clair et concis et les exercices à mettre en pratique. Victoria
  • Un livre qui ouvre des perspectives pour un renouvellement de soi ! Un livre qui donne envie de se réinventer par toutes les techniques dont parle l’auteur. On a vraiment envie de connaître la suite à chaque chapitre sur le parcours initiatique d’Abigaëlle. A la lecture de ces pages, on sent l’envie nous aussi, de nous alléger de nos miasmes qui nous entravent au quotidien, pour faire une belle toilette de notre âme. Karine
  • Il est génial ce livre, vraiment génial, et c’est une sophrologue travaillant en Psychiatrie qui vous le dit ! Fabienne
  • Très bon livre ! Bravo. Dolores

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CP De l’angoisse à l’harmonie

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