Le programme mensuel : L’ouverture à tous les Possibles

Bienvenue dans le programme « L’ouverture à tous les Possibles » !

Chaque mois, Patricia explore avec vous des sujets de la vie courante afin de vous permettre d’obtenir davantage d’authenticité, de liberté et de joie.

Qu’avez-vous envie de changer dans votre vie ? A quels possibles avez-vous envie de vous ouvrir ?

Votre adhésion à « L’ouverture à tous les Possibles » comprend pour le mois :

  • Une visioconférence en direct de 1h00 avec Patricia sur le thème du mois
  • 1 à 2 vidéos privées avec des exercices courts et pratiques
  • Des protocoles de déblayage et d’ouverture aux possibilités nouvelles avec l’EFT envoyés par émail
  • Les réponses à vos questions libres durant le mois par email
  • Des échanges sur le groupe Facebook

Ceci est un bon moyen pour évoluer à votre rythme, tout en étant soutenu(e) mensuellement.

  Devenir un participant est facile !

Vous payez la somme de 80 euros mensuels en cliquant sur le bouton ci-dessous. Un email de bienvenue vous sera envoyé dès votre inscription, avec le calendrier des visioconférences mensuelles. Vous pouvez arrêter le programme à tout moment, par simple email.

 

Pour tous renseignements supplémentaires, écrivez-nous

Osez le lâcher prise en e-training

A partir du 7 novembre 2016, sur coachline.fr, en e-training, « Osez le lâcher-prise » enseigné par Patricia Penot. Pour apprendre la technique du « Lâcher-prise » à votre rythme et la maîtriser. Prendre un vrai recul sur les situations quotidiennes et les gérer avec plus de « zénitude » !

Pour en savoir plus, c’est ICI

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Lutte contre l’illettrisme : organisation d’une manifestation le 19 mars 2016

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Dans sa démarche de « lutte contre l’illettrisme », le Rotary Club de Montereau organise une manifestation sous forme d’une dictée, ouverte à tous, le samedi 19 mars à partir de 14h30, à la salle Nodet, 2 rue Pierre Corneille.

Venez vous essayer à l’exercice d’une dictée dans une ambiance conviviale ! Vous participerez ainsi à cette action, pour contribuer au développement de la connaissance de la lecture et de l’écriture dans le monde.

Les dons librement offerts seront reversés à une association qui œuvre dans ce domaine.

 

Renseignements et inscriptions sur dictee.rotary.montereau@gmail.com ou 07 83 11 76 82

Visio – Stress et Sophrologie

Le stress est une réaction normale de l’organisme à toute situation de changement ou de « danger » potentiellement considéré comme tel par l’esprit. Nous vivons donc tous du stress !

Mais en sommes-nous conscient ? Possédons-nous les ressources nécessaires pour réussir à calmer ce stress, qu’il soit mental, physique ou émotionnel ? Pensons-nous à les utiliser ?

Ce programme de 3 cours est fait pour mieux comprendre les mécanismes qui se mettent en place dès que nous avons à gérer des changements, si petits soient-ils, des situations conflictuelles ou encore des choses qui nous ont blessées. Il permet aussi de regarder par quels moyens nous pouvons aider le corps à se rééquilibrer après un stress vécu, et par quels moyens nous pouvons orienter notre mental vers le calme lorsque nous avons eu des prises de tête, grâce à la sophrologie.

Ce programme est ouvert à tous, sophrologues et non sophrologues. Chacun y puisera des éléments en fonction de son besoin.

Pour participer à cet atelier, cliquez sur le lien suivant : Billetterie : Sophrologie et Stress

3 cours en visioconférence, de 20h à 21h30

Cours 1 –23 septembre : la théorie du stress

Cours 2 – 30 septembre : bilan personnel et premiers exercices pour lâcher prise du stress

Cours 3 – 7 octobre : un programme sophrologique pour la gestion du stress. Pratiques guidées

Animatrice : Patricia Penot

Visio – Stress et sophrologie

Le stress est une réaction normale de l’organisme à toute situation de changement ou de « danger » potentiellement considéré comme tel par l’esprit. Nous vivons donc tous du stress !

Mais en sommes-nous conscient ? Possédons-nous les ressources nécessaires pour réussir à calmer ce stress, qu’il soit mental, physique ou émotionnel ? Pensons-nous à les utiliser ?

Ce programme de 3 cours est fait pour mieux comprendre les mécanismes qui se mettent en place dès que nous avons à gérer des changements, si petits soient-ils, des situations conflictuelles ou encore des choses qui nous ont blessées. Il permet aussi de regarder par quels moyens nous pouvons aider le corps à se rééquilibrer après un stress vécu, et par quels moyens nous pouvons orienter notre mental vers le calme lorsque nous avons eu des prises de tête, grâce à la sophrologie.

Ce programme est ouvert à tous, sophrologues et non sophrologues. Chacun y puisera des éléments en fonction de son besoin.

Pour participer à cet atelier, cliquez sur le lien suivant : Billetterie : Sophrologie et Stress

3 cours en visioconférence, de 20h à 21h30

Cours 1 –20 juillet : la théorie du stress

Cours 2 – 23 juillet : bilan personnel et premiers exercices pour lâcher prise du stress

Cours 3 – 27 juillet : un programme sophrologique pour la gestion du stress. Pratiques guidées

Animatrice : Patricia Penot