Visioconférence : L’EFT, une méthode pour se libérer des émotions

Les émotions ! Elles font partie de notre nature humaine, et pour autant, elles nous chahutent et nous font parfois dériver de nos buts.

Une méthode pour faciliter ce challenge ! L’EFT – Emotionnal Freedom Techniques – Enfin, une approche qui met au repos le cerveau analytique. Nous aborderons dans ce webinar le fonctionnement de la méthode. Son principe de base. Quand l’utiliser. Comment développer l’art de la méthode. Le séquençage. Les formulations.

Pour voir la visioconférence gratuitement, c’est ICI

 

 

Le « Dé-Programme »

Bienvenue dans le « Dé-Programme » !

Tout au long des accompagnements et des rencontres que j’ai fait depuis plus de 20 ans, je me suis rendue compte qu’il y avait beaucoup de croyances, de jugements, d’idées préconçues, qui bloquaient chacun pour obtenir une vraie liberté d’être, un état de plénitude intérieure et une concrétisation joyeuse des projets qui tiennent à cœur.

C’est pour cela que je mets en place aujourd’hui des séries de visioconférences interactives, autour de thèmes variés, afin de « déboguer » ces blocages émanant du mental.

Votre inscription à un thème du Dé-Programme comprend :

  • 3 visioconférences en direct de 1h00 avec Patricia, à partir de la plateforme « Zoom », avec un enregistrement que vous recevez après le rdv, ce qui fait que vous pouvez toujours revoir et bénéficier de ce qui s’est passé au cours de l’appel
  • 1 vidéo préparatoire sur l’utilisation de techniques utilisées pendant les visioconférences
  • Des échanges sous forme de questions/réponses sur le groupe Facebook privé sur tous les thèmes abordés dans le « Dé-Programme »

 

Thème : Le « Dé-Programme » sur l’Argent

Dates : 11 juin – 18 juin – 25 juin

Horaires : 20h à 21h

Prix : 240 euros TTC

 

   Participer, c ‘est facile !

Pour vous inscrire, vous remplissez le bulletin ci-dessous et cliquez sur « Envoyer ». Vous inscription prendra effet lorsque nous aurons reçu un chèque d’acompte de 30% du montant total prévu. Le solde est à régler au moins 2 jours avant la 1ère visioconférence.

Osez le lâcher prise en e-training

A partir du 7 novembre 2016, sur coachline.fr, en e-training, « Osez le lâcher-prise » enseigné par Patricia Penot. Pour apprendre la technique du « Lâcher-prise » à votre rythme et la maîtriser. Prendre un vrai recul sur les situations quotidiennes et les gérer avec plus de « zénitude » !

Pour en savoir plus, c’est ICI

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Lutte contre l’illettrisme : organisation d’une manifestation le 19 mars 2016

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Dans sa démarche de « lutte contre l’illettrisme », le Rotary Club de Montereau organise une manifestation sous forme d’une dictée, ouverte à tous, le samedi 19 mars à partir de 14h30, à la salle Nodet, 2 rue Pierre Corneille.

Venez vous essayer à l’exercice d’une dictée dans une ambiance conviviale ! Vous participerez ainsi à cette action, pour contribuer au développement de la connaissance de la lecture et de l’écriture dans le monde.

Les dons librement offerts seront reversés à une association qui œuvre dans ce domaine.

 

Renseignements et inscriptions sur dictee.rotary.montereau@gmail.com ou 07 83 11 76 82

Visio – Stress et Sophrologie

Le stress est une réaction normale de l’organisme à toute situation de changement ou de « danger » potentiellement considéré comme tel par l’esprit. Nous vivons donc tous du stress !

Mais en sommes-nous conscient ? Possédons-nous les ressources nécessaires pour réussir à calmer ce stress, qu’il soit mental, physique ou émotionnel ? Pensons-nous à les utiliser ?

Ce programme de 3 cours est fait pour mieux comprendre les mécanismes qui se mettent en place dès que nous avons à gérer des changements, si petits soient-ils, des situations conflictuelles ou encore des choses qui nous ont blessées. Il permet aussi de regarder par quels moyens nous pouvons aider le corps à se rééquilibrer après un stress vécu, et par quels moyens nous pouvons orienter notre mental vers le calme lorsque nous avons eu des prises de tête, grâce à la sophrologie.

Ce programme est ouvert à tous, sophrologues et non sophrologues. Chacun y puisera des éléments en fonction de son besoin.

Pour participer à cet atelier, cliquez sur le lien suivant : Billetterie : Sophrologie et Stress

3 cours en visioconférence, de 20h à 21h30

Cours 1 –23 septembre : la théorie du stress

Cours 2 – 30 septembre : bilan personnel et premiers exercices pour lâcher prise du stress

Cours 3 – 7 octobre : un programme sophrologique pour la gestion du stress. Pratiques guidées

Animatrice : Patricia Penot

Visio – Stress et sophrologie

Le stress est une réaction normale de l’organisme à toute situation de changement ou de « danger » potentiellement considéré comme tel par l’esprit. Nous vivons donc tous du stress !

Mais en sommes-nous conscient ? Possédons-nous les ressources nécessaires pour réussir à calmer ce stress, qu’il soit mental, physique ou émotionnel ? Pensons-nous à les utiliser ?

Ce programme de 3 cours est fait pour mieux comprendre les mécanismes qui se mettent en place dès que nous avons à gérer des changements, si petits soient-ils, des situations conflictuelles ou encore des choses qui nous ont blessées. Il permet aussi de regarder par quels moyens nous pouvons aider le corps à se rééquilibrer après un stress vécu, et par quels moyens nous pouvons orienter notre mental vers le calme lorsque nous avons eu des prises de tête, grâce à la sophrologie.

Ce programme est ouvert à tous, sophrologues et non sophrologues. Chacun y puisera des éléments en fonction de son besoin.

Pour participer à cet atelier, cliquez sur le lien suivant : Billetterie : Sophrologie et Stress

3 cours en visioconférence, de 20h à 21h30

Cours 1 –20 juillet : la théorie du stress

Cours 2 – 23 juillet : bilan personnel et premiers exercices pour lâcher prise du stress

Cours 3 – 27 juillet : un programme sophrologique pour la gestion du stress. Pratiques guidées

Animatrice : Patricia Penot