Visioconférence : L’EFT, une méthode pour se libérer des émotions

Les émotions ! Elles font partie de notre nature humaine, et pour autant, elles nous chahutent et nous font parfois dériver de nos buts. Nous allons dans ce webinar aborder l’intérêt de se libérer des émotions. Nous discuterons l’approche des émotions positives et négatives. Pourquoi celles-ci nous limitent et pourquoi il est intéressant d’en sortir. Pour aller vers quoi. Ce qu’on y gagne.

Une méthode pour faciliter ce challenge ! L’EFT – Emotionnal Freedom Techniques – Enfin, une approche qui met au repos le cerveau analytique. Le fonctionnement heuristique de la méthode. Son principe de base. Quand l’utiliser. Comment développer l’art de la méthode. Le séquençage. Les formulations. L’intuition.

Une application pratique ! Je vous guiderai un exercice EFT pour que vous puissiez faire votre propre expérience.

Date : le vendredi 1e septembre, de 20h à 21h

Tarif : 20 euros

Pour vous inscrire :
Billetterie Weezevent

 

Le programme mensuel : L’ouverture à tous les Possibles

Bienvenue dans le programme « L’ouverture à tous les Possibles » !

Vous vivez un passe difficile ? Vous vous sentez bloquer dans une impasse ? Vous n’arrivez pas à faire le pas suivant dans votre évolution ? Vous avez un projet à réaliser ? …
Je vous propose un soutien continu grâce à ce programme, avec comme principal objectif de vous ouvrir à tous les possibles pour faire de votre vie la plus belle qui soit !
N’hésitez pas à prendre contact avec moi pour exposer votre situation et voir si ce programme peut vous convenir.

Chaque mois, Patricia explore avec vous des sujets de la vie courante afin de vous permettre d’obtenir davantage d’authenticité, de liberté et de joie.

Qu’avez-vous envie de changer dans votre vie ? A quels possibles avez-vous envie de vous ouvrir ?

Votre adhésion à « L’ouverture à tous les Possibles » comprend pour le mois :

  • Une visioconférence en direct de 1h00 avec Patricia sur le thème du mois
  • 1 à 2 vidéos privées avec des exercices courts et pratiques
  • Des protocoles de déblayage et d’ouverture aux possibilités nouvelles avec l’EFT envoyés par émail
  • Les réponses à vos questions libres durant le mois par email
  • Des échanges sur le groupe Facebook

Ceci est un bon moyen pour évoluer à votre rythme, tout en étant soutenu(e) mensuellement.

  Devenir un participant est facile !

Vous payez la somme de 80 euros mensuels en cliquant sur le bouton ci-dessous. Un email de bienvenue vous sera envoyé dès votre inscription, avec le calendrier des visioconférences mensuelles. Vous pouvez arrêter le programme à tout moment, par simple email.

 

Pour tous renseignements supplémentaires, écrivez-nous

Osez le lâcher prise en e-training

A partir du 7 novembre 2016, sur coachline.fr, en e-training, « Osez le lâcher-prise » enseigné par Patricia Penot. Pour apprendre la technique du « Lâcher-prise » à votre rythme et la maîtriser. Prendre un vrai recul sur les situations quotidiennes et les gérer avec plus de « zénitude » !

Pour en savoir plus, c’est ICI

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Lutte contre l’illettrisme : organisation d’une manifestation le 19 mars 2016

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Dans sa démarche de « lutte contre l’illettrisme », le Rotary Club de Montereau organise une manifestation sous forme d’une dictée, ouverte à tous, le samedi 19 mars à partir de 14h30, à la salle Nodet, 2 rue Pierre Corneille.

Venez vous essayer à l’exercice d’une dictée dans une ambiance conviviale ! Vous participerez ainsi à cette action, pour contribuer au développement de la connaissance de la lecture et de l’écriture dans le monde.

Les dons librement offerts seront reversés à une association qui œuvre dans ce domaine.

 

Renseignements et inscriptions sur dictee.rotary.montereau@gmail.com ou 07 83 11 76 82

Visio – Stress et Sophrologie

Le stress est une réaction normale de l’organisme à toute situation de changement ou de « danger » potentiellement considéré comme tel par l’esprit. Nous vivons donc tous du stress !

Mais en sommes-nous conscient ? Possédons-nous les ressources nécessaires pour réussir à calmer ce stress, qu’il soit mental, physique ou émotionnel ? Pensons-nous à les utiliser ?

Ce programme de 3 cours est fait pour mieux comprendre les mécanismes qui se mettent en place dès que nous avons à gérer des changements, si petits soient-ils, des situations conflictuelles ou encore des choses qui nous ont blessées. Il permet aussi de regarder par quels moyens nous pouvons aider le corps à se rééquilibrer après un stress vécu, et par quels moyens nous pouvons orienter notre mental vers le calme lorsque nous avons eu des prises de tête, grâce à la sophrologie.

Ce programme est ouvert à tous, sophrologues et non sophrologues. Chacun y puisera des éléments en fonction de son besoin.

Pour participer à cet atelier, cliquez sur le lien suivant : Billetterie : Sophrologie et Stress

3 cours en visioconférence, de 20h à 21h30

Cours 1 –23 septembre : la théorie du stress

Cours 2 – 30 septembre : bilan personnel et premiers exercices pour lâcher prise du stress

Cours 3 – 7 octobre : un programme sophrologique pour la gestion du stress. Pratiques guidées

Animatrice : Patricia Penot

Visio – Stress et sophrologie

Le stress est une réaction normale de l’organisme à toute situation de changement ou de « danger » potentiellement considéré comme tel par l’esprit. Nous vivons donc tous du stress !

Mais en sommes-nous conscient ? Possédons-nous les ressources nécessaires pour réussir à calmer ce stress, qu’il soit mental, physique ou émotionnel ? Pensons-nous à les utiliser ?

Ce programme de 3 cours est fait pour mieux comprendre les mécanismes qui se mettent en place dès que nous avons à gérer des changements, si petits soient-ils, des situations conflictuelles ou encore des choses qui nous ont blessées. Il permet aussi de regarder par quels moyens nous pouvons aider le corps à se rééquilibrer après un stress vécu, et par quels moyens nous pouvons orienter notre mental vers le calme lorsque nous avons eu des prises de tête, grâce à la sophrologie.

Ce programme est ouvert à tous, sophrologues et non sophrologues. Chacun y puisera des éléments en fonction de son besoin.

Pour participer à cet atelier, cliquez sur le lien suivant : Billetterie : Sophrologie et Stress

3 cours en visioconférence, de 20h à 21h30

Cours 1 –20 juillet : la théorie du stress

Cours 2 – 23 juillet : bilan personnel et premiers exercices pour lâcher prise du stress

Cours 3 – 27 juillet : un programme sophrologique pour la gestion du stress. Pratiques guidées

Animatrice : Patricia Penot