Ma minute sophro

Poster un commentaire Publié le Ma minute sophro

Ma Minute Sophro, Enjoy your Life : 4 clefs pour être soi

Nous sommes parfois tellement soumis à nos schémas de fonctionnement que nous oublions que nous pouvons faire autrement ! Je partage avec vous 4 idées qui peuvent être revisitées pour être soi.

Pour recevoir mes vidéos, abonnez-vous gratuitement à ma chaîne Youtube 🙂

Poster un commentaire Publié le Exercices, Ma minute sophro

Ma Minute Sophro, Enjoy Your Life – Je prépare les fêtes de fin d’année

Et voici ma nouvelle minute sophro pour préparer mentalement les fêtes de fin d’année. Je vous en souhaite une belle pratique ! 🙂

 
N’hésitez pas à vous abonner à ma chaîne Youtube pour recevoir toutes les nouvelles vidéos que je vais produire… Je partage avec vous mes trucs et astuces, mes plus de 20 ans d’expériences et de connaissances dans le domaine du bien-être et du développement personnel.

C’est gratuit et vous serez informé à chaque nouvelle vidéo mise en ligne !

Poster un commentaire Publié le Ma minute sophro

Ma Minute Sophro, Enjoy your Life – Instant méditatif avec la Terre

J’ai enregistré cette vidéo il y a environ 15 jours, comme si je sentais intérieurement qu’il y aurait un grand bouleversement… Cette minute sophro est là pour conserver l’espoir et dépasser le bouleversement.

A nous tous, humains de la Terre, pour continuer d’envisager le meilleur dans nos vie.

A partager avec le plus grand nombre.

Poster un commentaire Publié le Exercices, Ma minute sophro

Ma Minute Sophro : Je recharge ma batterie

 

Pour « Ma Minute Sophro » d’aujourd’hui, comment utiliser la nature pour prendre soin de mon corps en rechargeant ma batterie…

Venez vite me retrouver ici

 

Et surtout, partagez cette vidéo avec le plus grand nombre ! Nous en avons tous besoin 🙂

Pensez à cliquer sur « suivre ce blog » si vous souhaitez être informé(e) dès qu’une nouvelle vidéo est mise en ligne !