Ma Minute Sophro : Je recharge ma batterie
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Prendre soin de son corps
Le corps est quelque chose qui devrait être sacré pour nous. C'est lui qui nous porte, qui abrite notre esprit. Sans lui, nous ne pourrions…
Ma minute sophro : me ressourcer en automne
Vidéo : Me ressourcer en automne, le tuto pratiquo-pratique. Abonnez-vous à ma chaine Youtube !
Pratiquer le lâcher-prise !
Extrait du livre "4 étapes et je lâche prise" - Tutos - Editions Solar "Je connais Patricia Penot depuis des années. C'est une amie chère…
Introduction à la sophrologie : la dimension corporelle, un chemin vers soi
Sortie prévue le 15 mars 2015 Vous avez dit Sophrologie ? La sophrologie est une forme de philosophie de l'Être ! "Tout individu a la capacité intérieure…
Lire la suite → Introduction à la sophrologie : la dimension corporelle, un chemin vers soi
Patricia Penot vous présente sa production…
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4 étapes et Je lâche prise – Février 2015
Deux moines pèlerins arrivèrent un jour dans une ville où une femme attendait qu’on l’aide à descendre de sa chaise à porteurs. La pluie avait…
4 étapes et je lâche prise !
Sortie prévue le 5 février 2015 ! Sois parfait, sois fort, fais vite, agis, fais plaisir, attention au court-circuit ! Nous voulons tout contrôler, mais…
S’apaiser par L’EFT
Extrait du livre "Plonger au cœur de soi même quand cela semble impossible" de Patricia Penot aux Editions Solar Voici une technique que je trouve assez extraordinaire pour…