Le voilà ! Mon nouveau roman, l’histoire d’Abigaëlle, angoissée de la vie, qui cherche à gagner en harmonie par la sophrologie.

  • Dans une première partie du livre, accompagnez Abigaëlle et vivez son cheminement comme si vous y étiez !
  • Utilisez son histoire pour explorer votre propre existence et faire évoluer vos réflexions, grâce à son parcours : séances de sophrologie, discussions entre amies, conférence, lecture, visite d’exposition, …
  •  Dans une deuxième partie du livre, faites votre expérience et pratiquez les exercices qui vous sont proposés, un petit peu tous les jours.

Disponible Amazon, Fnac

Après avoir lu le livre, rejoignez le groupe privé Facebook De l’angoisse à l’harmonie, pour partager vos expériences et poser vos questions sur le sujet. Je me ferai un plaisir de vous lire et de vous répondre 🙂

Je souhaite du fond du cœur que ce livre vous soit utile 💖

Vous pouvez en compléter la lecture, par l’écoute du livre audio « Je me libère de mes angoisses, un jour, une action, petits trucs au quotidien » aux éditions VOolume. Sont proposés des exercices guidés par ma voix et une méthode pour mettre place un plan d’action efficace. Pour en savoir plus

Patricia

Disponible dès à présent chez Bod !

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