Voici le quatrième volet de la série Vous avez dit Sophrologie ?

Un entretien de Patricia Penot qui enseigne sur ce qu’est l’énergie et la possibilité de la gérer.

Le concept d’énergie – Les différents types d’énergie et leurs sources – L’énergie ne connaît pas la dualité, elle n’est ni bonne ni mauvaise – Les effets d’une mauvaise dynamique énergétique – Les différentes approches pour mobiliser son énergie : le mouvement, la visualisation, la respiration, le son – Les particularités de la sophrologie

Des exercices d’application pratiques guidés par Patricia

Exercice Respiratoire – Sophro-Visualisation et Soleil – Sophro-Dynamisation Corporelle – Sophro-Mobilisation de l’Energie par le Son

Disponible chez VOolume, c’est ICI

Disponible Amazon, Fnac

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