Boîte à outils pratiques

Ma minute sophro : Me ressourcer en automne

Je suis ravie de vous présenter mon nouveau programme vidéo : Ma Minute Sophro !

Régulièrement, je partagerai avec vous des vidéos courtes, vous invitant à pratiquer des exercices, des prises de conscience, des ouvertures d’esprit, des petits trucs, pour mieux gérer votre quotidien…

Pour la minute sophro du jour, comment me ressourcer en automne 🙂

Venez vite me retrouver ici

 

Et surtout, partagez cette vidéo avec le plus grand nombre ! Nous en avons tous besoin 🙂

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Faites-moi aussi part de votre opinion en prenant quelques minutes pour répondre au sondage ci-dessous (plusieurs réponses possible) et dites-moi sur quels thèmes vous aimeriez avoir des petits trucs 🙂

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4 Comments

  1. S’imprégner de la nature… qui est juste là… présente… et se sentir vivant… Merci pour ce cadeau Patricia 🙂

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