Ma minute sophro : me ressourcer en automne

Je suis ravie de vous présenter mon nouveau programme vidéo : Ma Minute Sophro !

Régulièrement, je partagerai avec vous des vidéos courtes, vous invitant à pratiquer des exercices, des prises de conscience, des ouvertures d’esprit, des petits trucs, pour mieux gérer votre quotidien…

Pour la minute sophro du jour, comment me ressourcer en automne 🙂

Venez vite me retrouver ici

 

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4 réflexions sur “Ma minute sophro : me ressourcer en automne

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