Atelier sur le thème des phobies

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Une phobie est une peur irraisonnée qui génère de l’angoisse, qui handicape la vie et empêche très souvent de réaliser des projets qui tiennent au cœur.

Les plus fréquentes : la peur des ascenseurs, des avions, des araignées, des souris, du noir, de mourir, de la foule, des grands espaces, etc…

« Ce n’est pas l’ancienneté de la peur qui fait qu’elle sera longue à s’apaiser. C’est plutôt la présence des multiples aspects qui peuvent la composer. »

Grâce à des méthodes comme la Sophrologie qui permet la détente du corps par la respiration et l’ouverture des possibles par la visualisation positive, et l’EFT qui permet un véritable apaisement émotionnel, nous entamerons un parcours favorisant la sortie de la détresse intérieure que ces états procurent et le retour au calme et à la joie de pouvoir réaliser ses souhaits.

 

Date : 6 mai 2015 – De 10 à 16 heures

Tarif : 90 euros TTC

Lieu de l’Atelier : au Centre Evolution Formation

Animation : Patricia Penot

Patricia Penot est Sophrologue spécialiste branche clinique et préventive depuis plus de 15 ans, Consultante en développement personnel, elle pratique aisément l’EFT, les méthodes de relaxation, la vision zen et autres approches favorisant le bien-être et la connaissance de soi. Elle est conceptrice de l’émission « Parlons Sophrologie » sur Radio Médecine Douce. Elle est auteur de plusieurs ouvrages, dont « Plonger au cœur de soi » et « 4 étapes et je lâche prise » aux éditions Solar.

Minimum : 4 participants – Maximum : 12

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