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Visioconférence le 4 mars, de 14h à 15h

Quel est le meilleur état d’esprit pour commencer sa journée ?

Manger tout de suite après le réveil est-il bon ?

Thé ou café ? Fruit ou légume ? Fromage ou yaourt au petit-déjeuner ?

Faut-il faire des différences de contenus alimentaires selon les saisons ?

Autant de questions autour d’un acte qui paraît si simple, pour se mettre dans les meilleures conditions possible d’un bon démarrage de journée.

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