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Billetterie : Sophrologie et Stress

3 cours en visioconférence, de 20h à 21h30

Cours 1 – 9 janvier : la théorie du stress

Cours 2 – 16 janvier : bilan personnel et premiers exercices pour lâcher prise du stress

Cours 3 – 23 janvier : un programme sophrologique pour la gestion du stress. Pratiques guidées

Animatrice : Patricia Penot

2 commentaires

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