Qu’est-ce que la sophrologie ?

J’ai écrit un article pour mon partenaire Neo-bienêtre sur ce qu’est la sophrologie de mon point de vue. Il sera diffusé en plusieurs passages.

1 – Parler de sophrologie, c’est d’abord parler de prise de conscience, de soi, de son corps, de ses sensations, de ses émotions, de tout ce que l’on peut capter à son propos. Pour lire la suite, cliquez ici

2 – La sophrologie, c’est aussi apprendre à reconsidérer son rapport au temps. Pour lire la suite, cliquez ici

3 – Parler de sophrologie, c’est aussi parler de cette conscience qui existe en soi, comme une étincelle intelligente qui existe de manière intemporelle, au-delà de l’histoire de nos pensées et de nos émotions, ce qui nous fait vivre et exister à la vie. Pour lire la suite, cliquez ici

4- Parler de sophrologie, c’est enfin parler des valeurs, ces étoiles qui nous guident à chaque fois que nous en avons besoin, pour faire des choix éclairés et prendre des décisions ayant du sens pour soi. Pour lire la suite, cliquez ici

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